スタッフブログ

 

最近運動してない、久しぶりに走りたい!と思い始めたのがきっかけで、

南長野運動公園のトレーニングジムへ行き始めました。

ランニングマシーンや、腹筋・背筋など鍛えられる器具などたくさんありますし、

スタジオもあります。

私は、ランニングマシーンとふくらはぎを使う器具しか使いませんが…

ジムに行かれない日は家の周りを走ったり、歩いたりと、少しずつだけど続けて頑張りたいです!!

 

 

 

 

 

 

 


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